En la meditación del martes 31 de Marzo 2020 comento un poquito de los efectos que meditar tiene en tus niveles de Inmunoglobulina A, uno de los anticuerpos de tu sistema inmune. Después junto con personas en diversas latitudes, unidos todos desde nuestra humanidad compartida, experimentando emociones similares, desde miedo, incertidumbre, pero también esperanza realizamos esta meditación para fortalecer nuestra resiliencia, emociones positivas y también nuestro sistema inmunológico. La puedes escuchar aquí abajo.
